日本アンガーマネジメント協会

"怒り"という感情は、人間にとって自然で基本的な感情の一つで、自分の感情やニーズを表現する重要な手段です。 しかし、怒りを適切にコントロールできない場合、対人関係や仕事、日常生活に悪影響を与えることがあります。 アンガーマネジメントの目標は怒らなくなることではありません。 怒る必要があることに上手に怒り、怒る必要のないことには怒らなくて済むようになることを目指します。 より多くの方にアンガーマネジメントに興味を持って頂きたく、おススメの書籍を棚に並べています。